1 Kahvaltı Tabağı Kaç Kalori Olmalı? Küresel ve Yerel Perspektif Sabah kahvaltısı, günün en önemli öğünü olarak hepimizin hayatında ayrı bir yere sahip. Ama işin doğrusu, herkesin kahvaltısı aynı şekilde olmuyor ve özellikle kalori meselesi biraz kafa karıştırıcı olabiliyor. Bursa’da yaşayan biri olarak ben de günlük koşuşturma arasında kahvaltıya dikkat etmeye çalışıyorum, ama hem Türkiye’de hem dünyada kahvaltı kültürlerini takip etmek, farkları görmek oldukça ilginç. Peki, 1 kahvaltı tabağı kaç kalori olmalı, bunu konuşalım biraz. Türkiye’de Kahvaltı ve Kalori Meselesi Bildiğimiz gibi Türk kahvaltısı epey zengin ve çeşitli. Peynirler, zeytinler, domates, salatalık, yumurta, bazen sucuk, bal, reçel… Böyle bir tabak…
Yorum Bırak