Kaplıcada yüzülür mü? Termal havuzlarda yüzme ve egzersiz önerilmez. Özellikle 36 derecenin üzerinde sıcaklığı olan termal havuzlarda yüzmemelisiniz. 36 derecenin üzerinde sıcaklığı olan termal havuzlarda yüzmek nefes darlığı ve çarpıntı gibi semptomlara neden olabilir. Kaplıca suyunda ne kadar kalmalı? Kaplıca suyuna girdikten sonra terlemeye başladıktan sonra 4-5 dakika sudan çıkmalısınız. Termal suyun kullanım süresi hastalığın türüne göre değişmekte olup 40 °C’nin üzerindeki sularda günde ortalama 20-30 dakikayı geçmemelidir. Termal suya girdikten sonra ne yapılmalı? Spa’ya girdikten hemen sonra duş almak doğru değildir. Termal suda en az 10 dakika ve en fazla 20 dakika kaldıktan sonra çıkmalı ve en az 30…
Yorum Bırak