Kuş üzümü günde ne kadar tüketilmeli? Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kış aylarında çabuk hastalanmanızı engeller. Güçlü bir anemi karşıtı etkisi vardır, bu nedenle kansızlık sorununuz varsa günde bir veya iki avuç kuş üzümü tüketebilirsiniz. Kuş üzümü nasıl tüketilir? Frenk üzümü nasıl yenir? C vitamini kaynağı olan frenk üzümü hem kuru hem de taze olarak yenebilir. Elbette kuru frenk üzümünü tek başına yiyebilir veya dolma dürüm ve dolma sebze gibi yemeklerin malzemelerine ekleyebilirsiniz. 1 Avuç kuş üzümü Kaç Kaloridir? Kalori BilgisiBesin Değeri100 gramda 1 avuç (15 g)Kalori303 kcal45,5 kcalKarbonhidrat66,80 g10,0 gLif3,4 g0,5 gProtein3,0 g0. Frenk üzümü nasıl tüketilir? Siyah frenk üzümü…
Yorum Bırak